ଚିନିକୁ ନା କୁହ ଏବଂ “ସୁଗାର ମ୍ୟାନ୍” ହୁଅ ନାହିଁ |

ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ ହେଉଛି ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ, ଯାହା ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ, ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ସିକ୍ରେସନ୍ ତ୍ରୁଟି କିମ୍ବା ଜ bi ବିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |ମଧୁମେହରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ବିଭିନ୍ନ ଟିସୁ, ବିଶେଷତ eyes ଆଖି, କିଡନୀ, ହୃଦୟ, ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କ୍ରନିକ କ୍ଷତି, ଅସହଯୋଗ ଏବଂ କ୍ରନିକ ଜଟିଳତାକୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହା ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଉପରେ ବିସ୍ତାର ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମାକ୍ରୋଙ୍ଗିଓପାଥି ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋଆଙ୍ଗିଓପାଥିର କାରଣ ହୋଇଥାଏ | ରୋଗୀଙ୍କ ଜୀବନ ଗୁଣରେ ହ୍ରାସ ପାଇବା |ଯଦି ସମୟ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ ତେବେ ଜଟିଳ ଜଟିଳତା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ଏହି ରୋଗ ଆଜୀବନ ଏବଂ ଉପଶମ କରିବା କଷ୍ଟକର |

ମଧୁମେହ ଆମ ପାଇଁ କେତେ ନିକଟତର?

ମଧୁମେହ ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ, 1991 ପରଠାରୁ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଡାଇବେଟିସ୍ ଫେଡେରେସନ୍ (ଆଇଡିଏଫ୍) ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ନଭେମ୍ବର 14 କୁ "ମିଳିତ ଜାତିସଂଘର ମଧୁମେହ ଦିବସ" ଭାବରେ ନିଯୁକ୍ତ କରିଛନ୍ତି। 

ବର୍ତ୍ତମାନ ମଧୁମେହ ଦିନକୁ ଦିନ ସାନ ହେବାରେ ଲାଗିଛି, ସମସ୍ତେ ମଧୁମେହର ଘଟଣା ପ୍ରତି ସାବଧାନ ହେବା ଉଚିତ୍!ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଚାଇନାରେ 10 ଜଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ପୀଡିତ, ଯାହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ମଧୁମେହ ରୋଗ କେତେ ଅଧିକ।ଆହୁରି ଭୟଭୀତ ବିଷୟ ହେଉଛି ଯେ ଥରେ ମଧୁମେହ ଘଟିଲେ ଏହା ଭଲ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନ ପାଇଁ ଚିନି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଛାଇରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ |

ମାନବ ଜୀବନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ତିନୋଟି ମୂଳଦୁଆ ମଧ୍ୟରୁ ଚିନି ଆମ ପାଇଁ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଶକ୍ତି ଉତ୍ସ |ମଧୁମେହ ରୋଗ ଆମ ଜୀବନରେ କିପରି ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ?କିପରି ବିଚାର କରିବେ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବେ?

ତୁମର ମଧୁମେହ ଅଛି ବୋଲି କିପରି ବିଚାର କରିବେ?

ରୋଗ ଆରମ୍ଭରେ, ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣି ନଥିଲେ ଯେ ସେମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ଥିଲେ କାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ନଥିଲା |ଚାଇନାରେ ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ (2020 ସଂସ୍କରଣ) ଅନୁଯାୟୀ ଚାଇନାରେ ମଧୁମେହ ରୋଗର ସଚେତନତା ହାର ମାତ୍ର 36.5% ଅଟେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାୟତ these ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ, ତେବେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ମାପ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ନିଜର ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହ | 

ମଧୁମେହ ନିଜେ ଭୟଙ୍କର ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ମଧୁମେହର ଜଟିଳତା!

ମଧୁମେହର ଖରାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ଘଟାଇବ |

ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ପ୍ରାୟତ fat ଚର୍ବି ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସହିତ ଆସିଥାନ୍ତି |ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ, ବିଶେଷକରି ଆଖି, ହୃଦୟ, ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର, କିଡନୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ, କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗର ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ବିଫଳତା, ଅକ୍ଷମତା କିମ୍ବା ଅକାଳ ମୃତ୍ୟୁ ଘଟାଇପାରେ |ମଧୁମେହର ସାଧାରଣ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟରେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇନଫାର୍କସନ ରେଟିନୋପାଥି, ଡାଇବେଟିସ୍ ନେଫ୍ରୋପାଥି, ମଧୁମେହ ପାଦ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସମାନ ବୟସ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗର ଅଣ-ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ତୁଳନାରେ 2-4 ଗୁଣ ଅଧିକ, ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗର ଆରମ୍ଭ ବୟସ ଉନ୍ନତ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ଅଟେ।

● ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଡିସଲିପିଡେମିଆ ସହିତ ଆସିଥାନ୍ତି |

Adult ମଧୁମେହ ରେଟିନୋପାଥି ବୟସ୍କଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିହୀନତାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ |

ବୃକକ୍ ବିଫଳତାର ସାଧାରଣ କାରଣ ମଧ୍ୟରୁ ମଧୁମେହିକ ନେଫ୍ରୋପାଥି ଅନ୍ୟତମ |

ଗୁରୁତର ମଧୁମେହ ପାଦ ଅମ୍ୟୁଟେସନ୍ ହୋଇପାରେ |

ମଧୁମେହ ରୋକିବା |

●ମଧୁମେହ ନିରାକରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନକୁ ଲୋକପ୍ରିୟ କର |

A ଏକ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |

● ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ 40 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ବର୍ଷକୁ ଥରେ ଉପବାସରେ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତି ଛଅ ମାସରେ କିମ୍ବା ଭୋଜନ ପରେ 2 ଘଣ୍ଟା ଉପବାସରେ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।

ମଧୁମେହ ଜନିତ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ |

ଡାଏଟ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ, ଅଧିକ ଓଜନ ଏବଂ ମେଦବହୁଳ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରର ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ 24 ରେ ପହଞ୍ଚିବ କିମ୍ବା ପହଞ୍ଚିବ, କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ଅତି କମରେ 7% ହ୍ରାସ ପାଇବ, ଯାହା ପୂର୍ବ-ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 35-58% ହ୍ରାସ କରିପାରିବ |

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ବିସ୍ତୃତ ଚିକିତ୍ସା |

ମଧୁମେହ ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଚିକିତ୍ସା, ବ୍ୟାୟାମ ଥେରାପି, ଡ୍ରଗ୍ ଥେରାପି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ମନିଟରିଂ ହେଉଛି ପାଞ୍ଚଟି ବ୍ୟାପକ ଚିକିତ୍ସା ପଦକ୍ଷେପ |

● ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମାଇବା, ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା, ରକ୍ତ ଲିପିଡକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ଛାଡିବା, ମଦ୍ୟପାନକୁ ସୀମିତ ରଖିବା, ତେଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଲୁଣ ହ୍ରାସ କରିବା ଭଳି ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରି ମଧୁମେହ ଜନିତ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରନ୍ତି | ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବୃଦ୍ଧି

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସ୍ control ୟଂ ପରିଚାଳନା ହେଉଛି ମଧୁମେହର ସ୍ଥିତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତର ଏବଂ / କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶରେ ସ୍ blood ୟଂ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମନିଟରିଂ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ |

ମଧୁମେହକୁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କର, ରୋଗକୁ ସ୍ଥିର ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର, ଜଟିଳତାକୁ ବିଳମ୍ବ କର, ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ସାଧାରଣ ଲୋକ ଭାବରେ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ |

ମଧୁମେହ ସମାଧାନ |

ଏହାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି, ହଙ୍ଗୱାଇ TES ଦ୍ୱାରା ବିକଶିତ HbA1c ପରୀକ୍ଷା କିଟ୍ ମଧୁମେହ ରୋଗର ନିରାକରଣ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ମନିଟରିଂ ପାଇଁ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରେ:

ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଲେଟେଡ୍ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ (HbA1c) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କିଟ୍ (ଫ୍ଲୋରୋସେନ୍ସ ଇମ୍ୟୁନୋକ୍ରୋମାଟୋଗ୍ରାଫି)

ମଧୁମେହର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋଭାସ୍କୁଲାର ଜଟିଳତାର ବିପଦକୁ ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ HbA1c ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପାରାମିଟର, ଏବଂ ଏହା ମଧୁମେହର ଏକ ନିଦାନ ମାନକ |ଏହାର ଏକାଗ୍ରତା ଗତ ଦୁଇରୁ ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ହାରାହାରି ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ପ୍ରଭାବକୁ ଆକଳନ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |ମଧୁମେହର କ୍ରନିକ ଜଟିଳତା ଆବିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ HbA1c ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଚାପ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆକୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ମଧୁମେହରୁ ପୃଥକ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ନମୁନା ପ୍ରକାର: ପୁରା ରକ୍ତ |

LoD ≤ ≤5% |